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Beschreibung
Selbstverteidigung (oder: Selbstschutz) im Sinne der Combatives bedeutet eines: im Sinne der Praxistauglichkeit Reduktion der Techniken und Prinzipien auf ein Minimum. Um diese Fähigkeiten zu festigen, aber auch um Trainingslangeweile vorzubeugen, finden sich in diesem Buch über 140 Übungsformen, gegliedert nach dem sog. "Gameplan", unserem Handlungsleitfaden für kritische Situationen. In diesem… Sinne stellt es eine Ergänzung zum ersten Band "Combatives - konsequente Selbstverteidigung" dar, welcher sich mit den Quellen und Prinzipien der Combatives beschäftigt. Aber auch ohne diesen ersten Band erschließt sich schnell die Trainingsrelevanz des vorliegenden Buches. neu 19,95 € -52 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.10.2017
Sprache
Deutsch
EAN
9783744883047
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Harald Marek
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Übungen für konsequente Selbstverteidigung
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