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Techniktraining für Triathleten

Lisa Schmidt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Triathleten müssen nicht nur ausdauernd sein, sondern auch die Technik von gleich drei verschiedenen und anspruchsvollen Sportarten beherrschen. Ein ökonomischer Kraulstil, ein effektiver Tritt auf dem Fahrrad und ein effizienter Laufstil sind für gute Leistungen im Triathlon unverzichtbar. Und eine saubere Technik macht nicht nur schneller, sondern schützt auch vor Verletzungen und Schädigungen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.10.2015

Sprache

Deutsch

EAN

9783955900397

Herausgeber

spomedis

Sonderedition

Nein

Autor

Lisa Schmidt

Seitenanzahl

200

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Autorenporträt

Im Alter von sieben Jahren begann Lisa Schmidt mit Leichtathletik und absolvierte zum ersten Mal in ihrem Leben Lauf-Abc-Übungen. Neben dem Lauftraining für kurze und lange Distanzen verbrachte sie unzählige Stunden auf dem Rad und in der Schwimmhalle – im Becken und als Schwimmtrainerin. Noch heute sind Technikübungen fester Bestandteil ihres Trainingsalltags. Die ausgebildete Lauftrainerin hat einen Abschluss in Journalistik und arbeitet als freie Autorin und Redakteurin für Print- und Onlinemagazine.

Schlagwörter

Ironman, Dreikampf, Triathlon, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Technik, Training, Übungen, Lauf-Abc

Thema-Inhalt

SC - Sport, allgemein SZE - Laufen und Joggen SMQ - Radsport/Radrennen SHBM - Multidisziplinäre Sportarten SPC - Schwimmen und Tauchen SHBF - Marathon und Geländelauf

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