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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Kampfsport & Selbstverteidigung Ki-Karate (Band 2)
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Beschreibung
Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate, welches sich erstmals ausdrücklich mit Ki im Karate beschäftigt. Die Autorin von "ki-Karate. Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst", Dr. Petra Schmidt hat gemeinsam mit Tanja Mayer dieses Nachschlagewerk zum Selbstüben erstellt. Mithilfe von über 300 Abbildungen und ausführlichen Beschreibungen zeigen und erklären… die Autorinnen Übungen zur Vorbereitung von Körper und Geist auf den Kampfkunstunterricht, sei es Karate, Aikido, Kung Fu, Taiji oder anderes. Sie beschreiben ausführlich, wie die Ki-Übungen geübt werden sollten und wofür sie jeweils sinnvoll sind. Die aus ihren Kursen bekannten Vorübungen für grundlegende Karate-Techniken werden detalliert beschrieben, damit in Zukunft alle Interessierten die Möglichkeit haben, diese in ihr Training aufzunehmen. Zudem geben Dr. Petra Schmidt und Tanja Mayer konkrete Vorschläge für Übungsreihen für das Üben zu Hause oder im Dojo. Viele der Übungen sind nicht allein für das Training von Karateka oder andere Kampfkünstler geeignet. Sie lassen sich in verschiedensten Bereichen der Körperarbeit und auch in verschiedene Sportarten wie Golf, Tennis, Tanz und viele andere mehr wunderbar integrieren. Bei den vorbereitenden Übungen und den Ki-Übungen handelt es sich um Bewegungen, die ausgezeichnet dabei helfen, flexibel, fit, gelassen und gesund zu bleiben. Ebenfalls von Petra Schmidt ist lieferbar: Ki-Karate. Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst 18,80 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783932337475
Herausgeber
Kristkeitz, Werner
Sonderedition
Nein
Autor
Tanja Mayer
Seitenanzahl
200
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Vorbereitung, Ki-Übungen, Karate-Techniken
Schlagwörter
Kampfsport, Ki, Chi, Kampfkunst, Gewaltprävention, Frauenselbstverteidigung, Karate, Meditation, Atemtechniken, Selbstverteidigung, Qi
Thema-Inhalt
QDHC - Ostasiatische und indische Philosophie
QDX - Philosophie: Sachbuch, Ratgeber
SRM - Kampfsport
Höhe
215 mm
Breite
14 cm
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Hersteller: Kristkeitz Werner, Löbingsgasse 17, Heidelberg, Deutschland, 69121, verlag.kristkeitz@gmx.net, Verlag Werner Kristkeitz
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