Bis zu 50 % günstiger als neu 3 Jahre rebuy Garantie Professionelles Refurbishment
ElektronikMedien
Tipps & News
AppleAlle anzeigen
TabletsAlle anzeigen
HandyAlle anzeigen
Fairphone
AppleAlle anzeigen
iPhone Air Generation
GoogleAlle anzeigen
Pixel Fold
HonorAlle anzeigen
HuaweiAlle anzeigen
Honor SerieY-Serie
NothingAlle anzeigen
OnePlusAlle anzeigen
OnePlus 11 GenerationOnePlus 12 Generation
SamsungAlle anzeigen
Galaxy XcoverWeitere Modelle
SonyAlle anzeigen
Weitere Modelle
XiaomiAlle anzeigen
Weitere Modelle
Tablets & eBook ReaderAlle anzeigen
Google
AppleAlle anzeigen
HuaweiAlle anzeigen
MatePad Pro Serie
MicrosoftAlle anzeigen
XiaomiAlle anzeigen
Kameras & ZubehörAlle anzeigen
ObjektiveAlle anzeigen
System & SpiegelreflexAlle anzeigen
WearablesAlle anzeigen
Fitness TrackerAlle anzeigen
SmartwatchesAlle anzeigen
Xiaomi
Konsolen & ZubehörAlle anzeigen
Lenovo Legion GoMSI Claw
NintendoAlle anzeigen
Nintendo Switch Lite
PlayStationAlle anzeigen
XboxAlle anzeigen
Audio & HiFiAlle anzeigen
KopfhörerAlle anzeigen
FairphoneGoogle
LautsprecherAlle anzeigen
Beats by Dr. DreGoogleYamahatonies
iPodAlle anzeigen

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Optischer Zustand
Beschreibung
Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den Sportler, Hollywoodstars und Supermodels schwören. Und das zu Recht: Die dreidimensionale Bewegung beansprucht alle Muskelketten und -verbindungen gleichzeitig und ist damit das ideale Workout für einen straffen Körper. Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial des Crawlings erkannt. Mit seinem innovativen Trainingsprogramm können Sie dessen vielseitige Vorzüge am eigenen Körper erfahren und sich mit Crawls, Slides und Pulls fit krabbeln. Die über 40 Übungen sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und lassen sich zu individuellen Workouts kombinieren, sodass Sie sich Ihren Trainingsplan ganz nach Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen zusammenstellen können. Egal, ob Sie Ihre Wirbelsäule mobilisieren, Ihre Arme kräftigen, Ihre Rumpfmuskulatur stabilisieren oder Ihre allgemeine Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen – mit Crawling trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich und steigern so Ihr allgemeines Wohlbefinden. Überarbeitete, erweiterte und farbige Neuausgabe des Titels "Krabble!" von Johannes Randolf
19,99 €
Taschenbuch | Neu

oder

Auf Lager Versandbereit in 3-4 Werktagen
zzgl.

Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.

Auf Lager Versandbereit in 3-4 Werktagen
zzgl.

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Technische Daten


Erscheinungsdatum
26.02.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742305022
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Johannes Randolf
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Schlagwörter
Neuerscheinung, Neuerscheinungen, Krabbeln, Übungen, Crawling Workout, Bodyweight, Körpergewicht, ohne Geräte, Rückenschmerzen, mentale Fitness, Beweglichkeit, fitness, training, trainingsprogramm, krafttraining, wirbelsäule, Buch, Bücher, Ratgeber, Anleitung, exercise, workout, sport fitness, work out, workout routine, abnehmen, gesundheit, muskelaufbau, trainingsplan, fitness plan, rückentraining, fettverbrennung, fitness workout, fitness program, bauch beine po, muskeltraining, fitness frauen, muskeln aufbauen, fitness übungen, fitness routine, körperformen, fitnessübungen, fitness trainingsplan, krafttraining zu hause, fettabbau, muskelwachstum, fitness für frauen, muskelaufbau übungen, schmerztherapie, hüftschmerzen, rückenschule, rücken übungen, muskelverspannung, rückengymnastik, rückenschmerzen übungen, übungen gegen rückenschmerzen, übungen für rücken, übungen bei rückenschmerzen, koordination, gelenke, bewegung, trainieren, gelenkig, beweglichkeitstraining, beweglichkeitsübungen, bauchmuskelübungen, beinübungen, rumpfmuskulatur, kraftausdauertraining, krafttraining übungen, arm übungen, rumpfübungen, kraftübungen ohne geräte, rumpftraining, übungen für beine, core training übungen, rumpfmuskulatur trainieren, übungen mit eigenem körpergewicht, übungen für arme, bodybuilding, bauchtraining, gymnastik, muskeln, bauchmuskeltraining, bauchmuskeln, ganzkörpertraining, kraftsport, schneller muskelaufbau, muskelaufbau frau, gymnastik übungen, fitnesstraining, kraftübungen, krafttraining ohne geräte, muskelaufbautraining, muskelaufbau ohne geräte, trainingsplan für zuhause, trainingsplan für anfänger, abnehmen und muskelaufbau, trainingsplan anfänger, Geschmeidigkeit, regeneration, fit ohne geräte, training ohne geräte, fit ohne geräte für frauen, muskelaufbautraining zu hause, training für zuhause, training mit dem eigenen körpergewicht, training zu hause, muskelaufbau zuhause, rückentraining ohne geräte, trainingsplan zuhause, training mit eigenem körpergewicht, training zuhause, fitness ohne geräte, fitnessübungen ohne geräte, rücken übungen ohne geräte, muskelaufbau zu hause, rückenübungen ohne geräte, workout ohne geräte, übungen ohne geräte, training mit eigengewicht, training mit körpergewicht, beintraining ohne geräte, muskeltraining ohne geräte, brusttraining ohne geräte, fit ohne geräte frauen, ganzkörpertraining ohne geräte, fitnessübungen für zuhause ohne geräte, trainingsplan ohne geräte, zuhause trainieren, körpergewicht training, kraftübungen für zuhause, muskeltraining zu hause, krafttraining für zuhause, ganzkörper workout ohne geräte, fitnessplan für zuhause, trainingsplan muskelaufbau zuhause, fit ohne geräte trainieren mit dem eigenen körpergewicht, krafttraining zuhause, training ohne geräte frauen, unterarm trainieren ohne geräte, bauchmuskeltraining ohne geräte, trainingsplan für zuhause ohne geräte, brustmuskeln trainieren ohne geräte, rücken trainieren ohne geräte, workout plan für zuhause, sport ohne geräte, muskelaufbau ohne training, bein übungen ohne geräte, bauch übungen ohne geräte, training mit eigenem körpergewicht trainingsplan
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!