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Beschreibung
Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den Sportler, Hollywoodstars und Supermodels schwören. Und das zu Recht: Die dreidimensionale Bewegung beansprucht alle Muskelketten und -verbindungen gleichzeitig und ist damit das ideale Workout für einen straffen Körper.
Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial des Crawlings erkannt. Mit seinem innovativen neu 19,99 € -40 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.02.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742305022
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Johannes Randolf
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Schlagwörter
Neuerscheinung, Neuerscheinungen, Krabbeln, Übungen, Crawling Workout, Bodyweight, Körpergewicht, ohne Geräte, Rückenschmerzen, mentale Fitness, Beweglichkeit, fitness, training, trainingsprogramm, krafttraining, wirbelsäule, Buch, Bücher, Ratgeber, Anleitung, exercise, workout, sport fitness, work out, workout routine, abnehmen, gesundheit, muskelaufbau, trainingsplan, fitness plan, rückentraining, fettverbrennung, fitness workout, fitness program, bauch beine po, muskeltraining, fitness frauen, muskeln aufbauen, fitness übungen, fitness routine, körperformen, fitnessübungen, fitness trainingsplan, krafttraining zu hause, fettabbau, muskelwachstum, fitness für frauen, muskelaufbau übungen, schmerztherapie, hüftschmerzen, rückenschule, rücken übungen, muskelverspannung, rückengymnastik, rückenschmerzen übungen, übungen gegen rückenschmerzen, übungen für rücken, übungen bei rückenschmerzen, koordination, gelenke, bewegung, trainieren, gelenkig, beweglichkeitstraining, beweglichkeitsübungen, bauchmuskelübungen, beinübungen, rumpfmuskulatur, kraftausdauertraining, krafttraining übungen, arm übungen, rumpfübungen, kraftübungen ohne geräte, rumpftraining, übungen für beine, core training übungen, rumpfmuskulatur trainieren, übungen mit eigenem körpergewicht, übungen für arme, bodybuilding, bauchtraining, gymnastik, muskeln, bauchmuskeltraining, bauchmuskeln, ganzkörpertraining, kraftsport, schneller muskelaufbau, muskelaufbau frau, gymnastik übungen, fitnesstraining, kraftübungen, krafttraining ohne geräte, muskelaufbautraining, muskelaufbau ohne geräte, trainingsplan für zuhause, trainingsplan für anfänger, abnehmen und muskelaufbau, trainingsplan anfänger, Geschmeidigkeit, regeneration, fit ohne geräte, training ohne geräte, fit ohne geräte für frauen, muskelaufbautraining zu hause, training für zuhause, training mit dem eigenen körpergewicht, training zu hause, muskelaufbau zuhause, rückentraining ohne geräte, trainingsplan zuhause, training mit eigenem körpergewicht, training zuhause, fitness ohne geräte, fitnessübungen ohne geräte, rücken übungen ohne geräte, muskelaufbau zu hause, rückenübungen ohne geräte, workout ohne geräte, übungen ohne geräte, training mit eigengewicht, training mit körpergewicht, beintraining ohne geräte, muskeltraining ohne geräte, brusttraining ohne geräte, fit ohne geräte frauen, ganzkörpertraining ohne geräte, fitnessübungen für zuhause ohne geräte, trainingsplan ohne geräte, zuhause trainieren, körpergewicht training, kraftübungen für zuhause, muskeltraining zu hause, krafttraining für zuhause, ganzkörper workout ohne geräte, fitnessplan für zuhause, trainingsplan muskelaufbau zuhause, fit ohne geräte trainieren mit dem eigenen körpergewicht, krafttraining zuhause, training ohne geräte frauen, unterarm trainieren ohne geräte, bauchmuskeltraining ohne geräte, trainingsplan für zuhause ohne geräte, brustmuskeln trainieren ohne geräte, rücken trainieren ohne geräte, workout plan für zuhause, sport ohne geräte, muskelaufbau ohne training, bein übungen ohne geräte, bauch übungen ohne geräte, training mit eigenem körpergewicht trainingsplan
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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