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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outdoortraining gestaltet werden kann – egal ob im Park, im Wald, in den Bergen oder am Wasser, allein oder zusammen mit einem Trainingspartner. Die Übungen können mit dem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Gewichten ausgeführt werden. Benutzt wird dafür, was die Natur bietet: Äste und Steine neu 19,99 € -75 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.03.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742302786
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Kristin Granum Rosebø
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen
Schlagwörter
buch, bücher, gesundheit, fitness, sport, ratgeber sport, ratgeber fitness, fitnessratgeber, sportratgeber, übungen, übung, trainingsplan, Outdoor-Sport, Outdoorübungen, Outdoorfitness, Outdoor Workout, draußen trainieren, Training im Freien, Trainieren im Freien, Outdoor Gym, Bodyweight-Übungen, Körpergewicht, Kraftübungen, Kraft-Workout, Ausdauerübungen, Ausdauer-Workout, Trainingseinheiten, gerätefrei, fit, abnehmen, Aufwärmen, Warm-Up, frische Luft, Natur, Park, Parkbank, Wald, Berge, Wasser, zusammen trainieren, Partnertraining, Trainingspartner, Athletik, Intervalltraining, natürliche Trainingsgeräte, Trainingspläne, Gleichgewicht, Stabilität, Koordination, fitness im freien, sport im freien, outdoorsport, outdoor sport, outdoor übungen, outdoor fitness, outdoor fitnessübungen, fit werden, schnell abnehmen, fitnesspark, trimm dich pfad, training draußen, fitnessübungen draußen, fitnessübungen für draußen, fitness draußen, sport draußen, draußen sporteln, übungen für draußen, training für draußen, im freien trainieren, leicht abnehmen, abnehmen mit sport, fit und schlank werden, fit und schlank, schlank und fit, schlank und fit werden, muskelaufbau, kraftsport, trainingsplan muskelaufbau, muskeltraining, muskelaufbau trainingsplan, krafttraining frauen, trainingsplan abnehmen, muskelaufbau übungen, krafttraining übungen, abnehmen und muskelaufbau, krafttraining trainingsplan, krafttrainingsplan, trainingsplan fitness, oberarmtraining, rumpfübungen, abnehm übungen, definition training, definierter körper, muskelmasse frau, krafttraining abnehmen, krafttraining für frauen, trainingsplan krafttraining, trainingsplan zum abnehmen, krafttraining frauen trainingsplan, rücken muskeln, krafttraining für läufer, abnehmen mit krafttraining, krafttraining muskelaufbau, training frauen, fitness krafttraining
Thema-Inhalt
SZ - Outdooraktivitäten
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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