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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraft- und Athletiktraining und wenn es darum geht, die Gelenkmobilität in Hüfte und Knie sowie die Körperhaltung zu verbessern. Dabei sind zahlreiche Muskeln und Gelenke gleichzeitig im Einsatz: von den Oberschenkeln über das Gesäß und den Rücken bis zu Schultern und Armen. Wirft man jedoch einen Blick in Fitnessstudios, sieht man viele Trainierende – neu 17,99 € -46 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.06.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783742305305
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Aaron Horschig
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge
Schlagwörter
neuerscheinung, Neuerscheinungen, buch, bücher, gesundheit, sport, fitness, Squat, Mobilität, Gelenkmobilität, Körperhaltung, Core-Stabilität, Gewichtheber, Gewichtheben, Bewegungsmuster, Ganzkörperübung, maximale Leistung, Leistungssteigerung, Höchstleistung, Beweglichkeit, beweglicher werden, Krafttraining, Kraft, Fitnesstraining, Training, trainieren, Langhanteltraining, Langhantel, Muskeln, Gelenke, Oberschenkel, Gesäß, Rücken, Schultern, Arme, Kniegelenk, Fußgelenk, Hüftgelenk, Überkopfbewegungen, Atmung, Back Squat, Front Squat, Overhead Squat, Physiotherapie, schmerzfrei, Schmerzen, gesund, fit, Ratgeber, Übungen, Athletik, Athlet, perfekte kniebeuge, perfekter squat, richtige körperhaltung, körperhaltung verbessern, verbesserte körperhaltung, kniebeugen, kniebeuge langhantel, kniebeuge muskeln, kniebeugen muskeln, kniebeugen langhantel, kniebeugen richtig, kniebeuge mit langhantel, kniebeugen mit kurzhantel, kniebeuge mit kurzhantel, kniebeugen richtig machen, kniebeuge mit gewicht, kniebeugen schmerzen, kniebeugen ausführung, kniebeuge ausführung, kniebeuge kurzhantel, kniebeuger, kniebeuge ohne gewichte, kniebeuge richtig, kniebeuge muskelgruppen, kniebeuge anleitung, kniebeuge technik, kniebeugen anleitung, kniebeugen varianten, kniebeuge varianten, kniebeuge stange, kniebeuge einbeinig, kniebeuge knieschmerzen, überkopfkniebeuge, kniebeuge richtig ausführen, kniebeuge rückenschmerzen, kniebeuge frauen, kniebeuge für po, kniebeuge welche muskeln, kniebeuge hantel, kniebeuge übung, kniebeuge muskelaufbau, buch kniebeuge, buch squat, bücher squat, bücher kniebeuge, buch kniebeugen, kniebeuge ratgeber, ratgeber kniebeuge, kniebeuge squat, ratgeber squat, squat ratgeber, squats
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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