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Women’s Complete Guide to Running

Barbara Galloway (Taschenbuch, Englisch)

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Beschreibung

This is the book that will take any woman, at any fitness level, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped over 150,000 people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run Walk Run® method of training, and together with his wife Barbara, he offers a step-by-step program

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.08.2018

Sprache

Englisch

EAN

9781782551485

Herausgeber

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

Sonderedition

Nein

Autor

Barbara Galloway

Seitenanzahl

208

Auflage

revised

Einbandart

Taschenbuch

Autorenporträt

Olympian Jeff Galloway has run for over 50 years and still runs a marathon about every month. He has coached over a million runners to their goals through his retreats (in several locations), clinics at events, individual consultations, running schools, and books. Barbara Galloway has been a serious runner for years and was on the Florida State women’s track team. Barbara runs practically every day and has competed in over 30 marathons. Her best 10K time is 41:50, and marathon time 3:18. She has a master’s degree in Physical Education and conducts running clinics during running vacation retreats at Lake Tahoe and Athens, Greece.

Schlagwörter

running, women, marathon, fitness level, training programs, run walk run, running lifestyle, training, step-by-step program, smart nutrition, galloway, guide to running

Thema-Inhalt

S - Sport und Freizeit SCG - Sport: Training und Coaching SCGP - Sportpsychologie SHBF - Marathon und Geländelauf SZE - Laufen und Joggen VFM - Fitness und Ernährung

Höhe

240 mm

Breite

16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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