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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück , werden chronisch und es besteht die Gefahr der Medikamentenabhängigkeit. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen Medizin. Die beste Nachricht: Sie als Betroffener können sich selbst heilen. Die Therapie befreit überraschend schnell von Rückenschmerzen und beugt Wirbelsäulenschäden vor. Im Buch finden Sie: 140 Studien und Quellen stützen das Modell der Entstehung von Rückenschmerzen nach Liebscher & Bracht. 399 Seiten beantworten alle Fragen zum Thema Rückenschmerzen. Die Basis nachhaltiger Rückenschmerzfreiheit durch 6 Übungen mit jeweils etwa 5 Varianten, damit Sie für Ihren individuellen Zustand die passende Übung finden. Mit der Bonustechnik I Rückenschmerzen schnell stoppen mithilfe von 6 Druck-Punkten und -Bereichen an den Knochenflächen Ihres Körpers. Mit der Bonustechnik II die Körpergewebe in den Schmerzbereichen von Ablagerungen befreien dank der Faszien-Rollmassage an 6 Bereichen Ihres Körpers. Die Übungen, die Druckpunkte und die Faszien-Rollbereiche sind gezielt den unterschiedlichen Arten von Rückenschmerzen zugeordnet: Schmerzen am oberen Rücken, am unteren Rücken, am oberen und unteren Rücken, am unteren Rücken weiter über das Gesäß ausstrahlend. Erstmals neue Übungshilfe mit dem exklusiven und kostenfreien Online-Video-Übungsbereich – jede Technik in Mitmachlänge abrufen. Ausstattung: 4-farbig, ca. 155 farbige Abbildungen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.10.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783442393442
Herausgeber
Mosaik
Sonderedition
Nein
Autor
Roland Liebscher-Bracht
Seitenanzahl
400
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
Schlagwörter
fitness, gesundheit, buch, bücher, bestseller, bestsellerliste, spiegelbestseller, spiegel bestseller, spiegel-bestseller, tiktok, booktok, rückenschmerzen, verspannungen, schmerzen, übungen, muskulatur, training, wirbelsäule, bewegung, arthrose-lüge, schlafen, büro, booktokgermany, ratgeber rückenschmerzen, buch vielsitzer, hilfe bei rückenschmerzen
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFMG - Fitness und Workout
Höhe
211 mm
Breite
15.7 cm

Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Fokke V. - Bewertet am 08.08.2019
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Bernd K. - Bewertet am 30.06.2019
Zustand: Sehr gut
Das Buch gefällt mir sehr gut: es ist gut und spannend geschrieben. Fachlich fundiert und trotzdem gut zu lesen. Und das Buch war auch "sehr gut". Diesen Zustand hatte ich gekauft und er war auch sehr zutreffend. Alles in allem ich bin sehr zufrieden.
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