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Beschreibung
Wehr dich!
Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt "Kontaktkampf" bedeutet, ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelische Armee… entwickelt wurde. Es ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.10.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783517097220
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriele Feld
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Selbstschutz, Verteidigung, Gegenwehr, Abwehr, Krav Maga für Einsteiger, Selbstschutz-Techniken, Konfliktbewältigung, Deeskalation, Kampfsport, Kampftechnik
Thema-Inhalt
SR - Kampfsport und Selbstverteidigung
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
241 mm
Breite
17.2 cm
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