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Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige… Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgeführt werden.
Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich „Atmen“ und „Atemgymnastik“ in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen öffentlichen Einrichtungen. neu 14,95 € -36 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.11.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783785319505
Herausgeber
Limpert
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Höfler
Seitenanzahl
168
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
Schlagwörter
Unwohlsein, Praxisübungen, Gesundheitssport, richtiges Atmen, Übungen, Atmen, Gesundheit, Atemgewohnheiten, Müdigkeit, Atemtechnik, Sauerstoffmangel, Lebensqualität, Sport, Atemgymnastik
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
VFMG - Fitness und Workout
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Limpert Verlag GmbH, Industriepark 3, Wiebelsheim, Deutschland, 56291, kontakt@limpert.de
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