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Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5
Dirk Schwenecke (Taschenbuch, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen… Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne. MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte. VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung. Train Smart - Enjoytheworld Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.10.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783748129806
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Dirk Schwenecke
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Fitness, Sport, Training, Bodybuilding, Trianingstagebuch
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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