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Schatz, der Bauch muss weg
Ute Schüwer (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Abnehmen ohne Disziplin und Qual
Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann!
Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf "Klick" macht. Rainer… Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden.
Bremsen lösen im Kopf - die Weichen auf Abnehmen stellen.
Schrittweise anders essen - und immer lustvoll-genussreich.
Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt, bleiben lassen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.12.2018
Sprache
Deutsch
EAN
9783432108049
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Ute Schüwer
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Gemeinsam sind wir schlank
Hersteller: Trias, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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