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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der »Toughest Firefighter Alive«. Ganz im Sinne seines Mottos »Your Workout is my Warmup« zeigt Posanz in diesem Buch ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für alle Fitnessbegeisterten und für jedes Leistungsniveau.
Im Zentrum stehen dabei seine eigens entwickelten neu 24,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.04.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783613508781
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Jan Finken
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«
Schlagwörter
Feuerwehsport, Feuerwehrfitness, funktionelles Ganzkörpertraining, Crossfit, Training mit Gewichten, Ausdauertraining, TfaXcross Workout, Cardio Training
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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