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Das ultimative Läufertraining

Pete Magill (Taschenbuch, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
MEHR FREUDE & FITNESS FÜR LAUFBEGEISTERTE JEDER ALTERS- UND LEISTUNGSKLASSE! Dieser Ratgeber deckt alle trainingstechnischen, sport- und ernährungsphysiologischen Aspekte des Laufens umfassend ab. Lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper für das Laufen fit zu machen und Muskeln, Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System, Energieproduktion, Nervensystem, Hormone und Gehirn optimal einzustellen. • mehr als 150 Workouts für Cross-, Mental- bis Ausdauertraining • mehr als 300 illustrierte Übungen, die typische Laufverletzungen vermeiden helfen • Strategien für das persönliche Wettkampfziel • Ernährungstipps • mehr als 30 erprobte Rezepte für die schnelle Regeneration und mehr Energie • Tipps für Einsteiger • Trainingspläne für jedes Läufer-Level Stimmen erfolgreicher Läufer, führender Sportwissenschaftler und Trainer vertiefen das breitgefächerte Themenangebot. Ein Glossar mit mehr als 250 Begriffen von „aerob“ bis „VO2max“ macht diesen Ratgeber zu einem perfekten Nachschlagewerk für Laufanfänger wie Marathonis und Ultramarathonläufer. „Das beste Laufbuch aller Zeiten.“ (Bob Anderson, Gründer von Runner’s World)
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.02.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783962570668
Herausgeber
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Sonderedition
Nein
Autor
Pete Magill
Seitenanzahl
464
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Massgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbylauf bis zum Ultramarathon – schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen
Schlagwörter
Laufen, Regeneration, Fitness, Training
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein SZE - Laufen und Joggen
Höhe
220 mm
Breite
17 cm

Hersteller: Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, Kandern, Deutschland, 79400, buchdruck@narayana-verlag.de, Narayana Verlag GmbH

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