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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Ballsport Fasziale Schwungbewegungen
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Beschreibung
Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein… Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch. 19,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.07.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783767912403
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Stefan Wegener
Seitenanzahl
160
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.
Schlagwörter
Schmerzbehandlung, Faszientherapie, Faszientraining, Beweglichkeit verbessern, Bindegewebe, Faszien Fitness, Faszienbehandlung, Faszien, Faszientraining ohne Rolle, Faszien Übungen, Physiotherapie, Faszien Yoga, Faszienrolle, Faszien selbst behandeln
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Copress Sport, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Stiebner Verlag GmbH
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