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Die Enzyklopädie der Trainings-Anatomie
Hollis Lance Liebman (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Diese Buch enthält präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 100 individuell durchführbare Übungen und eine Einführung in über 50 zielgerichtete Trainingsprogramme. Mehrfarbige Abbildungen und detaillierte
anatomische Illustrationen zeigen genau an, welche Muskelpartien bei der jeweiligen Übung trainiert werden. Auf diese Weise können Sie sich ganz darauf konzentrieren, perfekt in Form zu… bleiben, und die Übungen ideal nutzen.
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 125 Übungen und Dehnungen
• Klare anatomische Illustrationen
• Über 150 individuell durchführbare und spezifische Trainingsprogramme Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9789463592505
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
Hollis Lance Liebman
Seitenanzahl
392
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 100 Übungen
Schlagwörter
978-94-6359-250-5, Stretching, Kraftsport, Trainingspläne, Workout, Training, Body Building, Muskelaufbau, Trainer, Sport, Fitness, Dehnungsübungen, Sportunterricht, Fitness
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
280 mm
Breite
23 cm
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