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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
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Beschreibung
Übergriffe, Schlägereien, Raub – damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung, denn sowohl auf der Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner? Wie schätze ich brenzlige Situationen richtig ein? Wie wehre ich einen Angriff ab und behalte die Kontrolle? Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtsmeister der German MMA Championship die entscheidenden Techniken, mit denen du im Kampf die Oberhand gewinnst und jeden Gegner bezwingst – vom selbstbewussten Auftreten und gezielten Einsatz deiner Stimme über die Verbesserung von Reaktion, Kraft und Schnelligkeit bis zu Tritt-, Box-, Wurf-, Griff- und Schlagtechniken. Seine erprobten Strategien garantieren, dass du sicher durchs Leben kommst und aus jedem Streetfight als Sieger hervorgehst.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.05.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783742302700
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Kraniotakes
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie du dich auf der Straße behauptest und Angriffe abwehrst
Schlagwörter
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Streetfighting, Selbstverteidigungskurs, Streetfighter, mentales Coaching, Coaching, Selbstverteidigungstechnik, Selbstverteidigungstechniken, Kampfsport, Kampftechniken, Strategie, Neuerscheinung, Abwehr, Verteidigung, verteidigen, Distanzkampf, Selbst verteidigen, Opfer, Gewalt, Selbstvertrauen, Vorbeugung, mentale Stärke, Stärke, stark, Selbstbewusstsein, Ausstrahlung, Waffe, befreien, wehren, Selbstsicherheit, stärken, Mut, Mutprobe, Mobbing, mobben, Flucht, flüchten, buch, bücher, sportbuch, fitnessbuch, sport anleitungen, mma, mixed martial art, schlägerei, schlägerei verteidigung, straßenkampf, selbstschutz, selbstverteidigung für frauen, gewaltprävention, selbstverteidigung lernen, kampfsport training, boxtechnik, boxen technik, tritttechnik, wurftechnik, hebetechnik, schlagtechnik, fitness, street fighter, sicherheit, martial arts, notwehr, kampfkunst, boxen lernen, material arts, beste selbstverteidigung, bodenkampf, effektive selbstverteidigung, mma kämpfer, mma kampf, mma kampfsport, german mma championship, kampfsport mma, mma buch, bester mma kämpfer, mma weltmeister, mma bilder, deutsche mma kämpfer, mma in deutschland, gefahrensituation, gefährliche situation, fluchtweg, waffen selbstverteidgung, eskalation, deeskalation, ninja kämpfer, ninja kampfkunst, kampfsport übungen, mma training, selbstbewusstsein stärken, selbstwertgefühl, selbstbewusster, selbstsicherheitstraining, selbstbehauptungskurs, kampfsportarten selbstverteidigung, kampfsport selbstverteidigung, selbstverteidigung tricks, selbstbehauptungstraining, sanfte selbstbehauptung, kampfsport lernen, bester kampfsport
Thema-Inhalt
SR - Kampfsport und Selbstverteidigung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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