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Der Umwelt zuliebe

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Chris McNab (Taschenbuch, Deutsch)

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  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
25.09.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783613508958
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Chris McNab
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
Schlagwörter
Eliteeinheiten, SAS, Durchhaltevermögen, Mentaltechniken, Selbstverteidigung, Survival, Nahkampf
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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