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Beschreibung
Skitouren und Bergläufe sind längst vom Trend zum Massenphänomen geworden. Um den Anforderungen des Bergsports gerecht zu werden und auch anspruchsvolle Routen zu meistern, ist gezieltes Training nötig. Basierend auf ihrer eigenen Erfahrung zeigen drei der besten Bergsteiger der Welt, Steve House, Scott Johnston und Kilian Jornet, wie man Kraft, Ausdauer und Fitness steigert, um am Berg maximale 39,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.11.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783742310323
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Scott Johnston
Seitenanzahl
384
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Schlagwörter
bergläufer, training, berg, sport, bergsteiger, bergsteigen, ski, skitouren, ausdauer training, ausdauer sport, ausdauersport, ausdauersportler, ausdauer trainieren, ausdauerleistung, ausdauer verbessern, kraft, krafttraining, alpin, berge, gebirge, ausdauer, trendsportarten, tourenski, outdoor aktiv, outdoor training, skitour, trainieren, fit, fitness, steigern, verbessern, verbesserung, optimieren, optimierung, athletik, athletiktraining, athletik training, methodik, bergsport, trend, outdoor, ausdauertraining, natur, methode, sportler, sportlich, aktiv, aktivität, aktivitäten, neuerscheinung, neuerscheinung 2019, neuerscheinung buch 2019, anleitung, tipps, ratgeber, praxis, ausrüstung, bewegung, bewegen, aufstieg, abstieg, abfahrt, technik, schi, ski fahren, skifahren, wintersport, outdoorsport, outdoor sportler, sportliche aktivitäten, winter, schnee, hang, tour, strecke, gebiet, anfänger, einsteiger, fortgeschrittener, fortgeschrittene, abhang, freizeit, freizeitbeschäftigung, sportausrüstung, ausgleich, betätigung, schi fahren, schifahren, aufsteigen, bergzeit, bergfreunde
Thema-Inhalt
SZG - Bergsteigen und Klettern
STA - Ski
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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