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Keto – richtig gesund

Brigitte Karner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Low Carb, High Fat – was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheidend für die positive gesundheitliche Wirkung ist es, die richtigen Lebensmittel in der richtigen Kombination auszuwählen und gesunde Fette und Öle zu verwenden. So kann Keto beim Abnehmen helfen und gegen Diabetes, Demenz, Rheuma und Autoimmunerkrankungen wirken. In diesem Keto-Kochbuch zeigen Dr. med. Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder, wie sich eine gesunde Keto-Küche einfach, saisonal und effektiv umsetzen lässt. Die Rezepte werden ergänzt durch wertvolle Tipps, wie Tees, Wildkräuter und Heilpflanzen die ketogene Ernährung unterstützen können. Außerdem erzählen »Zuckerjunkies«, wie sie zum Fatburner wurden und welche großartigen Erfolge sie mit der Ernährungsumstellung erzielen konnten. So gibt es neben alltagstauglichen Rezepten und wichtigen Infos auch die nötige Portion Motivation.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.03.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783965840041
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Brigitte Karner
Seitenanzahl
192
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen behandeln
Schlagwörter
ketogene Ernährung, Ketose, Keto-Diät, Ratgeber, Gesundheit, Keto-Kompass, LCHF, zuckerfrei, antientzündlich, Intervallfasten, Ernährungstipps, Ernährungsumstellung, gute Fette, Low-Carb, Proteine, Diabetes, Demenz, fasten, abnehmen, Gesundheitstipps, gesunde Fette, ohne Zucker, low carb high fat, flex carb, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Neurodermitis, Diät, Ernährungstherapie, Fat-Burner, Heilfasten, Fastenkur, Keto Kochbuch, gesunde schlanke Küche, Keto-Küche, Rezepte, Himbeeren, Blumenkohl, Salat, Avocado, Mandeln, Kokosöl, Kräuter-Apotheke, Nahrung Heilmittel, gesunde Ernährung, Übergewicht, Autoimmunerkrankung, Darmerkrankung, Ernährungsmedizin, Ernährungsmythen
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
245 mm
Breite
19.3 cm

Hersteller: ZS Verlag, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH

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