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Keto – richtig gesund

Brigitte Karner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Keto richtig gesund: ketogen abnehmen mit über 60 Rezepten Ketogene Ernährung ist gesund, wenn man sie richtig umsetzt. Die Ärztin Dr. Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder zeigen, worauf es ankommt. Entscheidend sind die richtigen Lebensmittel in der passenden Kombination sowie gesunde Fette und Öle. Dann kann Keto beim Abnehmen helfen und begleitend bei Diabetes,…  Demenz, Rheuma oder Autoimmunerkrankungen wirken. Über 60 Rezepte: einfache, saisonale Keto-Küche für jeden Tag Alltagstauglich geplant: mit Meal-Prep-Ideen und Einkaufslisten Pflanzliche Helfer: Tipps zu Tees, Wildkräutern und Heilpflanzen für verschiedene Beschwerdebilder Motivation aus der Praxis: Erfahrungsberichte von ehemaligen „Zuckerjunkies“ Fachwissen aus Praxis und Forschung. Dr. Brigitte Karner ist Fachärztin für Allgemein-, Ernährungs- und Präventionsmedizin. In ihrer Freiburger Praxis begleitet sie Patientinnen und Patienten mit ketogener Ernährungstherapie . Ulrike Gonder ist Ernährungswissenschaftlerin und Wissenschaftsjournalistin und setzt sich seit Jahren für gesunde Fette ein. Gemeinsam haben sie bereits den „Keto-Kompass“ geschrieben. Für alle, die mit Keto abnehmen oder ihre Gesundheit unterstützen wollen und dabei auf gute Lebensmittel setzen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.03.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783965840041
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Brigitte Karner
Seitenanzahl
192
Auflage
1. Auflage
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen behandeln. Über 60 Rezepte. Von den Autorinnen des Keto-Kompass
Schlagwörter
ketogene Ernährung, Ketose, Keto-Diät, Ratgeber, Gesundheit, Keto-Kompass, LCHF, zuckerfrei, antientzündlich, Intervallfasten, Ernährungstipps, Ernährungsumstellung, gute Fette, Low-Carb, Proteine, Diabetes, Demenz, fasten, abnehmen, Gesundheitstipps, gesunde Fette, ohne Zucker, low carb high fat, flex carb, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Neurodermitis, Diät, Ernährungstherapie, Fat-Burner, Heilfasten, Fastenkur, Keto Kochbuch, gesunde schlanke Küche, Keto-Küche, Rezepte, Himbeeren, Blumenkohl, Salat, Avocado, Mandeln, Kokosöl, Kräuter-Apotheke, Nahrung Heilmittel, gesunde Ernährung, Übergewicht, Autoimmunerkrankung, Darmerkrankung, Ernährungsmedizin, Ernährungsmythen
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost VFMD - Diät und besondere Ernährung
Höhe
245 mm
Breite
19.3 cm

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