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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ruheinseln im Alltag finden Katrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern von Kindern aller Altersstufen mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern. Und manchmal machen die Kinder auch einfach mit! Katrin Michel… lässt auch andere Expertinnen und Mütter zu Wort kommen, um zu erklären, welche Vorteile das Meditieren gerade Müttern bietet und wie individuell die Übungen umgesetzt werden können, je nachdem, wie alt die Kinder sind und wann die Mutter ihre Zeitfenster hat. Das Buch ist für jede Mutter eine Bereicherung, egal wieviel Erfahrung sie mit Meditation schon gemacht hat. Mit Audio-Download für 3 Meditationen. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Illustrationen neu 16,00 € -82 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783466311323
Herausgeber
Kösel
Sonderedition
Nein
Autor
Katrin Michel
Seitenanzahl
176
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Wie Entspannung im Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe - Mit 3 Gratis-Downloads
Schlagwörter
gesundheit, beziehung, meditation, meditation buch, buch, bücher, beziehungsratgeber, mama-burnout, achtsamkeit, entspannung im alltag, blitz-meditation, yoga, geburt verarbeiten, beckenboden, menstruationsbeschwerden, selbstfürsorge
Thema-Inhalt
VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
211 mm
Breite
15.7 cm
Hersteller: Kösel-Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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