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Kräftiger, schneller, ausdauernder - Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining
(Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Aus konditioneller Sicht ist eine hohe sportartspezifische muskuläre Leistung die Grundlage für Spitzenleistungen. Neben der Schnelligkeits- und der Ausdauerfähigkeit wird die muskuläre Leistung von der Kraftfähigkeit beeinflusst. In diesem Zusammenspiel zeigt sich, dass sportartspezifische Kraftwirkungen bei gleichzeitig hohen Bewegungsgeschwindigkeiten in vielen Sportarten eine wesentliche… Leistungsreserve im Topbereich darstellen. Aus diesem Grund muss der Geschwindigkeitsaspekt in der Diagnostik und im Training der Kraftfähigkeit stärker berücksichtigt werden.
Der Zusammenhang zwischen Kraft und Bewegungsgeschwindigkeit stand daher beim Spitzensport- Symposium „Kräftiger, schneller, ausdauernder – Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining“ am 21./22. Mai 2019 in Leipzig mit rund 170 Teilnehmer aus Spitzensportpraxis und angewandter Trainingswissenschaft im Mittelpunkt. Im vorliegenden Tagungsband sind die wichtigsten Ergebnisse des Symposiums zusammengeführt. Inhaltlich geht es um eine kritische Reflexion des Krafttrainings, die Identifizierung von Entwicklungsreserven sowie die Vorstellung von Best-Practice-Lösungen und Handlungsempfehlungen. 19,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.02.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783840376665
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Schriftenreihe für Angewandte Trainingswissenschaft
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Tagungsband zum gleichnamigen Spitzensport-Symposium am 21./22. Mai 2019 in Leipzig
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Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, verlag@m-m-sports.com, GPSR Kontakt
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