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Der Umwelt zuliebe
101 Techniken für deine mentale Stärke
Matthias Stäuble (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Die 101 Sportmentaltrainingstechniken dieses Buches bieten dem Sportler, aber auch Alltagsmenschen die Möglichkeit, die mentale Stärke praxisnah zu trainieren, wodurch bereits vorhandene Fertigkeiten besser abgerufen werden können.
Das Buch enthält unter anderem Mentaltechniken aus den Bereichen „klassisches Sportmentaltraining“ (Bewegungsvorstellungstraining, Selbstgesprächsregulation, Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.01.2019
Sprache
Deutsch
EAN
9783743917262
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Stäuble
Seitenanzahl
312
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag
Autorenporträt
Matthias Stäuble, ursprünglich Marketingfachmann und Betriebswirtschafter, konnte sich dank umfassender
Ausbildung und Erfahrungen aus rund vierzig Sportarten ein fundiertes Wissen in den Bereichen
Sportmentaltraining, Mentalcoaching und autogenes Training aneignen. Der ausgebildete Selbstverteidigungsinstruktor war viele Jahre Dozent und Prüfungsexperte an Coaching-Institutionen und begleitete Projekte in der Jugendarbeit und Jugendsuchtprävention. Zum Zeitpunkt der Buchpublikation führt der angehende Berufsmasseur in der Schweiz eine eigene Praxis, wo er seine Klienten auf ganzheitlicher Ebene unterstützt.
Schlagwörter
Entspannung, Sportpsychologie, Stressabbau, Sportmentaltraining, Mentale Stärke im Sport, mentales Training Sportler, Sportmentalcoaching, Mentaltraining für Sportler, Mentaltraining Schule, Mentaltraining Kinder und Jugendliche, Umgang mit Druck, Leistung abrufen, sportliche Leistung, Wettkampfvorbereitung Sport
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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