Motivierender Guide für mehr Mut, Selbstbewusstsein und Optimismus Jeder hat von Zeit zu Zeit einmal Angst. Mit einer gehörigen Portion Witz unterstützt Keine Angst! Kinder und Jugendliche dabei, sich über ihre Ängste und Sorgen bewusst zu werden. Durch die cleveren Übungen im Buch lernen sie, Mut zu schöpfen, ihre Gefühle zu verstehen, Reaktionen zu steuern und mit anderen über ihre Probleme zu… Mehr zeigen sprechen. So gewinnen Kinder Courage, Selbstbewusstsein und Optimismus. Die vielen Beschäftigungen im Buch zeigen anschaulich und leicht nachvollziehbar, wie man mit Emotionen umgehen kann, Stresssignale erkennt und dass uns Angst niemals über den Kopf wachsen sollte. Nur Mut, hab keine Angst! Verunsicherung, Panik und Angst ganz einfach loswerden Manchmal fällt es schwer, mutig zu sein. Dann reagiert der Körper mit Dingen, die ganz schön unangenehm sein können – vielleicht bekommt man Magengrummeln oder sogar Herzflattern. Das Tolle ist aber, man kann sich die hemmende Mutlosigkeit abgewöhnen und stattdessen lernen, sich stark zu fühlen. Mithilfe der ermutigenden Aktivitäten und einfachen Übungen in diesem Buch gehören Verunsicherung, Panik und Angst bald der Vergangenheit an. Kreativität bewusst einsetzen gegen Stress- und Angstgefühle In Keine Angst! lernen Mädchen und Jungs, was Angst mit ihrem Körper anstellt, welche Signale der Körper aussendet, warum er das tut und mit welchen Übungen man den Körper und den Geist wieder ins Gleichgewicht bekommt. Außerdem lernen sie, was eigentlich Angst auslöst und bekommen Techniken an die Hand, ihre Ängste zu benennen und sie zu kompensieren. In Keine Angst! wird gezeigt, wie man an Herausforderungen wachsen und dadurch selbstbewusster mit scheinbar unlösbaren Problemen umgehen kann. Durch kreatives Schreiben, Kritzeln und Basteln werden die Ängste wieder zurück an ihren Platz gebracht. Schluss mit Angst und Panik – Du bist stärker als du denkst! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

25.06.2020

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Englisch

EAN

9783957284167

Herausgeber

Knesebeck

Titel in Originalsprache

Be Brave

Sonderedition

Nein

Autor

Sharie Coombes

Seitenanzahl

Auflage

Hersteller: Knesebeck Von Dem GmbH, Holzstraße 26, München, Deutschland, 80469, sekretariat@knesebeck-verlag.de, von dem Knesebeck GmbH & Co Verlag KG

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