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Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Nur wenn jeder Prozess des Alltags optimiert wird, sind am Ende optimale Trainingsergebnisse möglich.
Das Buch "Der perfekte Trainingstag" spielt ein fiktives Szenario durch, in dem zwei Athleten alle Bereiche ihres Alltags auf ihr Trainingsziel ausrichten. Unterstützt werden sie dabei von Trainern und Sportwissenschaftlern, die für sie das Training, die Regeneration, die Ernährung, ihre neu 11,90 € -21 %*
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Taschenbuch | Exzellent
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.06.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783751960045
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Scheicher
Seitenanzahl
140
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Reguliere Training, Schlaf, Muskelspannung, Ernährung und Hormone um deine Leistungsfähigkeit auf unerwartete Höhen zu bringen
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