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Rollentraining für Radsportler und Triathleten
Frank Wechsel (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training für Zuhause
Ein guter Rollentrainer gehört inzwischen zur Standardausrüstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit App? Schadet das Rollentraining dem teuren Rennrad? Und wie baut man das Training mit der Rolle am besten auf, um maximale Erfolge zu erzielen?
Diese und viele… weitere Fragen beantwortet der Gründer des Triathlon-Magazins Frank Wechsel in seinem umfassenden Ratgeber zum Kauf und Umgang mit dem Rollentrainer. Als passionierter Triathlet und Rennradfahrer hat der Autor alle wichtigen Informationen rund um die beliebten Fitnessgeräte für Sie zusammengestellt. So finden Sie zielsicher das richtige Gerät für Ihre Ansprüche und erstellen den passenden Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen.
• Umfassendes Trainingshandbuch für das Indoor-Bike mit Tipps und Tricks von Profis
• Mit Kaufberatung und wertvollen Preis-Leistungs-Tipps: So finden Sie das passende Setup für Ihr Rennrad-Training
• Wie oft, wie lange, wie schnell? Erfolgreiches Training nach Maß mit Trainingsplänen und Ernährungstipps
Auf der Stelle treten, um weiterzukommen: So holen Sie das Beste aus Ihrer Trainingsrolle
Rollentrainer dienen längst nicht mehr nur als Ersatz für das Rennrad im Winter. Profis wissen ihre Vorzüge und den Trainingseffekt ganzjährig zu schätzen, schließlich bieten die modernen Smart-Trainer inzwischen ein hochrealistisches Fahrgefühl und gestalten das Indoor-Training effektiv, unterhaltsam und vor allem kontrollierbar. Gut verständlich und praxisnah zeigt dieses Buch allen Kaufinteressierten und Rollen-Besitzern, wie sie ihr Trainingsgerät optimal nutzen und mit gezieltem Training ihrer Topform entgegenradeln! neu 12,00 € -51 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.04.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783667121028
Herausgeber
Delius Klasing
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Wechsel
Seitenanzahl
80
Auflage
1. Auflage 2021
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Equipment, Software, Trainingspläne
Schlagwörter
rennrad, rennrad fahren, traininng, rollentrainer, ausrüstung rennrad, umgang rollentrainer, kaufberatung, fitness, fitness verbessern, training rennradfahren, radsport, trainingsplan, hometrainer
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
SCG - Sport: Training und Coaching
VFM - Fitness und Ernährung
SMQ - Radsport/Radrennen
WGD - Fahrräder und nicht-motorisierte Verkehrsmittel: Ratgeber, Sachbuch (Wartung)
Höhe
181 mm
Breite
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