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Optischer Zustand
Beschreibung
30 intensive, abwechslungsreiche Workouts, die dich in Topform bringen. Dein eigenes Körpergewicht genügt als Widerstand. Die Workouts sind zu Hause auf kleinstem Raum durchführbar und
lassen sich super in den Alltag integrieren. Sie dauern zwischen 30 und 50 Minuten. Sei bereit und starte heute mit dem Training. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2020
Sprache
Deutsch
EAN
9783751978514
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Sandy Hager
Seitenanzahl
84
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Sandy Hager:
Seit gut 30 Jahren ist Sandy Hager im Fitnessbereich tätig. Begonnen hat ihre Karriere mit 16 Jahren als Aerobic Trainerin. Als Lenny, ihr Sohn, vor 12 Jahren auf die Welt kam, erfand sie das Mum Fit Training und fing an, als Personal Trainerin zu arbeiten. Heute unterrichtet sie hauptsächlich im Balboa Gym in Zürich. Aktiv ist sie auch online. Ihre Online Workouts gibt es wöchentlich auf ihrem Instagram Account und bei Balboa Live.
Schlagwörter
Fitness, Home Workout, Bodyweight Workout, Ganzkörpetraining, Abnehmen
Thema-Inhalt
SHG - Turnen
SCGF - Sportwissenschaft, Sportunterricht
Höhe
226 mm
Breite
17.5 cm
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Transparenz & Sicherheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.ch, Books on Demand GmbH
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