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STRETCHING FÜR ANFÄNGER
DR. PHILIP STRIANO (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
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Stehen Sie auf und strecken Sie sich! Das Wunderbare am Stretching ist, dass man
es wirklich fast jederzeit und überall durchführen kann. Sitzen Sie zu lange am
Schreibtisch? Stehen Sie auf und strecken Sie sich. Fühlen Sie sich träge und steif?
Stehen Sie auf und strecken Sie… sich.
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können. Ein regelmäßiges Dehnprogramm kann Ihre Flexibilität, Muskelfunktion
und Ihren Kreislauf verbessern - und das alles bei gleichzeitiger Beruhigung Ihres
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Sie ein Stubenhocker, ein Fitnessfanatiker oder irgendwo dazwischen sind, Sie
werden feststellen, dass Sie sich flüssiger und müheloser bewegen, wenn Sie mit
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9789463595315
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
DR. PHILIP STRIANO
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit diesen 75 Übungen und 24 einfachen Workouts
Schlagwörter
Lebensqualität, Fitness, Beweglichkeit, Übungen, Sport, 978-94-6359-531-5, Aufwärmübungen, Flexibilität, STRETCHING, Muskelfunktion
Höhe
235 mm
Breite
19.1 cm
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