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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause: Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
Markus Boll (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie… Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie! Lassen Sie sich motivieren und inspirieren und gelangen Sie durch die folgenden Kapitel zu einem neuen Selbstbewusstsein.
Muskelaufbau von zu Hause war noch nie so einfach. Machen Sie Schluss mit leeren Versprechungen. Fangen Sie einfach an!
Das erwartet Sie:
-Schluss mit Ausreden
-Trainingsgrundlagen
-Die passende Ernährung
-Neue Lieblingsübungen
-Motivationsgedanken
-und vieles mehr ... Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.01.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783753401249
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Markus Boll
Seitenanzahl
86
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Muskelaufbau Buch, home training, krafttraining zuhause, Fit ohne Geräte, fitness zuhause
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding
Höhe
190 mm
Breite
12 cm
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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