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Georg Lolos (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
»Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine Westermann Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das… Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen. neu 13,00 € -44 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.02.2022
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783442223350
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Georg Lolos
Seitenanzahl
240
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - Mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe
Schlagwörter
achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, achtsamkeit, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, taschenbuch, christine westermann, angst- und stressbewältigung, umgang mit gefühlen, selbstentwicklung, gelassenheit, thich nhat hanh, gefühlsarbeit, resilienz
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
187 mm
Breite
12.5 cm
Hersteller: Goldmann TB, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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