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Running – Getting Started
Jeff Galloway (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Running – Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle.
Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs.
Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk… breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.02.2015
Sprache
Englisch
Originalsprache
Englisch
EAN
9781782550549
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Jeff Galloway
Seitenanzahl
240
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
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