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Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche
Amy Saltzman (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Entdecke einen Ort, wo Du chillen und ganz Du selbst sein kannst
Fühlst Du dich oft gestresst, weil Du Schule, Freunde, Beziehungen und tausend andere Dinge auf die Reihe bringen musst? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir alles zu viel ist?
Wie wäre es mit einem Ort, wo Du Deine Ruhe und Deinen Frieden hast, chillen und einfach Du selbst sein kannst? Mithilfe der ansprechenden, einfachen… Anleitungen in diesem Praxisbuch kannst Du diesen Ort der Ruhe und Kraft in Dir selbst finden. Du kannst lernen, Deine Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, Dich besser zu konzentrieren und so ein entspannteres, zufriedeneres Leben zu führen. Du lernst, konstruktiv mit Stress umzugehen und zu Dir selbst und anderen freundlicher zu sein. Denn in Dir selbst ist dieser friedliche, ruhige Ort, den Du immer wieder aufsuchen kannst, egal, wie heftig das Leben Dich schüttelt. 18,90 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.12.2018
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783867812078
Herausgeber
Arbor
Titel in Originalsprache
A still quiet place for teens. A mindfulness workbook to ease stress & difficult emotions
Sonderedition
Nein
Autor
Amy Saltzman
Seitenanzahl
248
Auflage
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