Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt,… Mehr zeigen ist atemberaubend. Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.05.2021

Sprache

Deutsch

EAN

9783907293102

Herausgeber

Helvetiq

Sonderedition

Nein

Autor

Doug Mayer, Brian Metzler

Seitenanzahl

272

Auflage

Einbandart

Unbekannter Einband

Buch Untertitel

Von der Vorbereitung bis zum Berggipfel

Hersteller: Helvetiq Verlag, An der Südspitze 1-12, Rötha, Deutschland, 04571, info@agorando.com, info@agorando.com

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