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Beschreibung
Bleibt basisch, denn sauer verliert!
Kennen Sie auch jemanden, der unzufrieden, frustriert oder sauer ist, weil er seine Ziele nicht erreicht, sportlich einfach nicht mehr weiterkommt, vielleicht sogar Rückschritte macht und ständig verletzt ist? Oder kennen Sie jemanden, der seinen geliebten Sport gar nicht mehr ausüben kann, weil er körperlich auf der Strecke geblieben ist?
Ich habe in den… letzten Jahrzehnten zu viele davon kennengelernt und deswegen dieses Buch geschrieben.
Fast alle wissen, dass „der saure Muskel zumacht“. Zu wenige wissen, dass das heute alltägliche Übermaß an Säuren wirkt im Körper auf Dauer wie „Sand im Getriebe“.
Die Folgen der Übersäuerung in Form von Leistungsverlust, Entzündungen, Sehnenrissen bis zu Ermüdungsbrüchen, gilt es als Symptome zu verstehen und nicht als unausweichliche Verschleiß- oder Alterungsprozesse. Was sind die vermeidbaren Ursachen einer Übersäuerung, die Sie in den Griff bekommen müssen? Wie können Sie Ihre kräfte- und vitalstoffzehrenden, sauren Trainingsreize basisch erfolgreich bis zur Superkompensation umsetzen? Dieses Buch liefert die Antworten und die Anleitung für einen gesunden und erfolgreichen Sport! neu 19,50 € -46 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.05.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783933874504
Herausgeber
Jentschura, P
Sonderedition
Nein
Autor
Roland Jentschura
Seitenanzahl
176
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Jentschura Verlag Peter, Otto-Hahn-Str. 22, Münster, Deutschland, 49161, jvacken@verlag-jentschura.de, Verlag Peter Jentschura
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