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Roman Daucher (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Daucher & Raucher
Unterhaltsame Doppelconférence zwischen dem Fitten und dem Faulen
Haben wir nicht alle zwei höchst unterschiedliche Seiten? Eine, die so gerne gesund leben möchte, und die andere, die lieber faulenzt, raucht und der Sport und Ernährung egal sind?
In einer amüsanten Doppelconférence stellt sich Sport- und Fitnessexperte Roman Daucher seinem unsportlichen Alter Ego Ramon Raucher,… der alles lieber macht, als gesund zu leben. Er hat Tausende Ausreden parat, um nur ja nichts ändern zu müssen. „Das geht nicht!“, ist sein liebster Kommentar.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Das einzigartige Fitnessbuch erklärt mit vielen gezielten Anleitungen und Bildern, warum es gar nicht so kompliziert ist, den inneren
Schweinehund zu überlisten, welche Übungen sinnvoll sind, wie man seine Ernährung umstellt und täglichem Stress entgeht. Ein besonderes Goodie ist der 30-Tage-Trainings-und Ernährungs-Plan, der Sie sicher fit macht!
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.05.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783903090156
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
Goldegg Leben und Gesundheit
Sonderedition
Nein
Autor
Roman Daucher
Seitenanzahl
120
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
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