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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
In diesem Buch wird nicht lange über theoretische Trainingsmöglichkeiten geredet, sondern es geht gleich zur Sache. Aufgeteilt nach Trainingsgeräten, kannst Du Deine Übungen gut aussuchen und fast überall anwenden.
Im Abschnitt 50+ werden nicht nur Übungen vorgestellt, sondern Du erfährst auch, dass das Alter bei vielen Dingen zweitrangig ist.
Im Bereich mentale Fitness werden die Techniken… vorgestellt, die man nicht nur im Leistungssport, sondern auch gut in privaten Lebensbereichen anwenden kann
Der mentale Aspekt des Abnehmens ist für Menschen gedacht, die schon sehr lange mit Ihrem Gewicht kämpfen. Die Übungen sind sehr effektiv, leicht zu erlernen, machen Spaß, und das Wohlfühlgewicht kommt von ganz alleine. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.07.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783848212132
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Meincke
Seitenanzahl
140
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Körperliche und Mentale Fitness
Autorenporträt
Frank Meincke:
Frank Meincke ist Physiotherapeut, Personal Trainer und Mentalcoach.
Er ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in Freiburg. Seit über 20 Jahren arbeitet er in der Einzel- und Gruppenarbeit, zunächst als Körpertherapeut und später als Physiotherapeut, Personal Trainer und Mentalcoach.
Als Jugendcoach leitet er Gruppen an Schulen mit Schwerpunkt Gewaltprävention.
Er ist Kampfkunstlehrer, in vielen Körpertherapien ausgebildet, hält regelmäßig Vorträge, bietet Workshops an und betreut Firmen in und um Freiburg.
Unter www.Frank-Meincke.de, www.Personaltraining-deluxe.de und auf Facebook erhältst du weitere Informationen über seine Arbeit, Workshops, Vorträge und vieles mehr.
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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