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Beschreibung
In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten neu 22,95 € -88 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.01.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783517067285
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Herbert Steffny
Seitenanzahl
368
Auflage
10
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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