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Pilates basic

Carola Bleis (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

13.02.2013

Sprache

Deutsch

EAN

9783848257355

Herausgeber

BoD – Books on Demand

Sonderedition

Nein

Autor

Carola Bleis

Seitenanzahl

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

30 Minuten für Kraft und Beweglichkeit

Autorenporträt

Carola Bleis: Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Thema-Inhalt

SC - Sport, allgemein

Höhe

170 mm

Breite

17 cm

Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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