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Der Umwelt zuliebe
Mentaltraining für Sportler
Alexandra Albert, Susanne Droste (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.11.2021
Sprache
Deutsch
EAN
9783742317735
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Alexandra Albert, Susanne Droste
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen | Mit einem Vorwort von David Göttler
Schlagwörter
Mentaltraining, Mentales Training, Neurozentriertes Training, Mentale Stärke, Motivation, Konzentration, Entspannung, Regeneration, Sport (Bücher), Fitness (Bücher), Mentaltraining Übungen, Erfolg, sportliche Leistung, Visualisierung, Ziele erreichen, Meditation, Leichtathletik, Fußball, Basketball, Handball, mentaltrainer, mentale stärke trainieren, mentaltraining sport, mentales training sport, Neurowissenschaft, Emotionsregulation, Emotionen steuern, Atemtechnik, Atemübung, progressive Muskelentspannung, Vagusnerv, motivation fitness, intrinsische motivation, training motivation, motivieren, motiviert, extrinsische motivation, motivation sport, mma motivation, lernmotivation, fußball motivation, selbstmotivation, motivationstraining, motivationstheorie, motivation lernen, triathlon motivation, intrinsische und extrinsische motivation, motivation training, sportlicher erfolg, konzentrationsübungen, konzentrationsübung, konzentrieren, konzentration steigern, besser konzentrieren, konzentration fördern, konzentration verbessern, leistungssport, breitensport, Mannschaftssport, vagusnerv übungen, vagus nerv stimulation, vagusnerv stimulieren, vagusnerv aktivieren, Selbsthypnose, entspannen, meditation entspannung, progressiv muskelentspannung, entspannungsübung, autogenes training einschlafen, entspannungsübungen, autogenes training entspannung, yoga entspannung, muskelentspannung, entspannungstechniken, atemübungen entspannung, progressive muskelrelaxation, entspannung meditation, meditation tiefenentspannung, hypnose entspannung, golf, boxen, tennis, eishockey, biathlon, mma
Thema-Inhalt
SCGP - Sportpsychologie
SCGF - Sportwissenschaft, Sportunterricht
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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