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Beschreibung
Meditation und Achtsamkeit sind so populär wie nie zuvor. Und das aus gutem Grund – versprechen sie doch effektive Hilfe, um die Herausforderungen des modernen Lebens souverän und gelassen zu meistern. Doch was, wenn die erhoffte Wirkung nicht von Dauer ist oder ganz ausbleibt? Wenn uns der Stress des Alltags immer wieder einholt? Bestsellerautor Thomas Hohensee bringt seine Leser*innen zu dem… zurück, was Buddha unter Meditation und Achtsamkeit wirklich verstand. Und er zeigt, wie wir diese beiden Geschenke so nutzen können, dass sie alle Aspekte unseres Lebens spürbar und nachhaltig verbessern. Buddhistische Weisheit klar und einfach anwendbar – um zu unerschütterlichem inneren Frieden, geistiger Klarheit und Gelassenheit zu finden. neu 16,00 € -74 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.04.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783778783009
Herausgeber
Lotos
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Hohensee
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Schutzumschlag
Buch Untertitel
Die wahre Kraft von Meditation und Achtsamkeit entdecken
Schlagwörter
buddha, gesundheit, spirituelle bücher, stress, achtsamkeit buch, meditation, meditation buch, buddhismus, achtsamkeit, buch, bücher, neuerscheinung, östliche meditation, selbstwertgefühl, achtsamkeitsbasierte stressreduktion, meditation für anfänger, sitzmeditation, achtsames leben, dalai lama, shunryu suzuki, thich nhat hanh, ajahn brahm
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
QRFP - Buddhismus: Leben und Praxis
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
205 mm
Breite
13.3 cm
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