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Jugendleichtathletik Sprint
Wolfgang Killing, Wolf-Dietrich Heß, Valerij Bauer, Volker Beck, Jürgen Bernhart, Edgar Eisenkolb, Idriss Gonschinska, Rolf Graubner, Rüdiger Harksen, Andreas Knauer, Thomas Kremer, Jörg Peter, Alexander Seeger, Frank Müller (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Zunächst werden disziplinenübergreifende Aspekte der leichtathletischen Sprintdisziplinen vorgestellt. Die darauf folgenden Kapitel 3 bis 7 sind den einzelnen Disziplingruppen Kurz- und Langsprint, Kurz- und Langhürden und schließlich den Staffeln gewidmet. Ausgehend vom Könnensstand, wie man ihn am Ende des Schülertrainings erwartet, und von den biomechanischen Gesetzmäßigkeiten der Disziplinen… werden die leistungsbestimmenden Komponenten vorgestellt, die Techniken analysiert und die Haupttrainingsmittel erläutert; daran schließen sich Empfehlungen zur Gestaltung von Wettkämpfen an. Diese Hauptinformationen werden ergänzt durch Definitionen wichtiger Begriffe, Hinweise zur Ausrüstung der Sportler, zu geschlechtsspezifischen Besonderheiten des Trainings und schließlich zu weiterführenden Trainingsinhalten. Kapitel 8 ist der Trainingsgestaltung vorbehalten. Zunächst werden allgemeine Hinweise zur Trainingsplanung gegeben, die mit den Grundprinzipien im Aufbautraining korrespondieren. Ein Kernstück stellen dann Wochenpläne in den verschiedenen Disziplinen für zwei Alters- bzw. Leistungsstufen dar, wobei wichtige Trainingsinhalte erläutert und illustriert werden. In Kapitel 9 wird die Protokollierung des Trainings thematisiert. Kapitel 10 schließlich nennt Zubringerleistungen der einzelnen Disziplinen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.11.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783894173128
Herausgeber
philippka
Serien- oder Bandtitel
Mediathek Leichtathletik
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Killing, Wolf-Dietrich Heß, Valerij Bauer, Volker Beck, Jürgen Bernhart, Edgar Eisenkolb, Idriss Gonschinska, Rolf Graubner, Rüdiger Harksen, Andreas Knauer, Thomas Kremer, Jörg Peter, Alexander Seeger, Frank Müller
Seitenanzahl
272
Auflage
2.
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