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Beschreibung
Die FASZIENFLÜSTERIN - Endlich frei von Schmerzen und Verspannungen! Das ultimative Faszientrainingsbuch zur Selbstbehandlung Die Faszienflüsterin Diana Kipke flüstert Ihnen in diesem Buch leicht verständlich zu, was die Faszien mit Ihren Schmerzen zu tun haben. Mit diesem Wissen haben Sie die Chance: + Ihre Beweglichkeit zu steigern + Ihre Vitalität zu erhöhen + Ihre Elastizität zu verbessern…  und + Ihre Schmerzen zu verringern Mit über 300 detaillierten Übungsfotos lassen sich die Übungen leicht durchführen. Es werden verschiedene Schmerzbereiche des Körpers mit und ohne Hilfsmittel trainiert, entspannt und gedehnt. Ernährungstipps und Selbstmassageanleitungen ergänzen den ganzheitlichen Ratgeber. Sie werden über den schnellen Erfolg fasziniert sein! Frei nach dem Motto: "Use it or lose ist" - "Wer sich nicht bewegt - verklebt!" Legen Sie gleich los!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
26.11.2021
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783754396971
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Diana Kipke
Seitenanzahl
210
Auflage
1
Einbandart
Broschiert

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