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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Sonstige Sportarten Training - fundiert erklärt
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Training - fundiert erklärt
Jost Hegner (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
«Training - fundiert erklärt» vermittelt das Basiswissen, um das Training im Kindes- und Jugendalter, im Gesundheits- und Fitnesssport sowie im Leistungs- und Hochleistungssport richtig planen, durchführen und auswerten zu können.
Für die 7. Auflage wurden die Inhalte umfassend überarbeitet und mit den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft ergänzt.
Neu zeigen die drei Gastautoren… und erfahrenen Trainer Adrian Rothenbühler (Leichtathletik, Schweizer Trainer des Jahres 2019), Beni Linder (Swiss Tennis) und Viviane Aebischer-Koller (Ski Alpin, Sportlehrerin am Gymnasium Neufeld in Bern) in den Kapiteln «Kraft», «Schnelligkeit» und «Ausdauer» Beispiele, wie diese Themenbereiche in der Praxis umgesetzt werden können.
Inhalt:
Einleitung; Leistungen im Sport; Körperliche Grundlagen; Training; Koordination und Technik; Kraft; Schnelligkeit; Ausdauer; Beweglichkeit; Aufwärmen und Regenerieren; Leistungsdiagnostik; Glossar mit ausführlichen Erklärungen der wichtigsten Begriffe Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.09.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783037004098
Herausgeber
INGOLDVerlag
Sonderedition
Nein
Autor
Jost Hegner
Seitenanzahl
368
Auflage
8
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Handbuch der Trainingslehre
Hersteller: INGOLDVerlag, Industrieweg 2, Herzogenbuchsee, Schweiz, 3360, info@ingoldverlag.ch
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