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Beschreibung
Cycling is a crucial part of every triathlon. This book was designed to meet the special demands of a triathlete in order to integrate cycling in his overall training. All the aspects of a triathlete’s cycling training, like training forms, training with the heart rate monitor, or cycling technique, are fully illustrated with examples of training schedules. Every triathlete can adapt these schedules to his own needs. Questions about overtraining are also answered, and special attention is given to the nutrition of the cyclist. Also dealt with are of course the transitions before and after cycling, as well as the best training for climbing, strength training on the bike, non-drafting races and races where drafting is allowed.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.01.2004
Sprache
Englisch
EAN
9781841261072
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Paul van den Bosch
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Paul Van Den Bosch from Antwerp in Belgium is a professional coach of many top athletes in the fields of cycling and triathlon. As coach of the cycling team of 5-times Tour de France winner Eddy Merckx he was for 6 years responsible for many young athletes on their way to a professional career. He is also the coach of wheelchair Ironman athlete Marc Herremans, with whom he founded the "To Walk Again"-foundation for research on spinal damage. Together they achieved a 6th place in the Ironman Hawaii before Marc's accident. Paul has written several books on cycling training, triathlon training, and training with the heart rate monitor, all of which are bestsellers in Belgium and the Netherlands.
Schlagwörter
nutrition, cycling technique, training with the heart rate monitor, Ironman, triathlon, cycling, training schedules
Thema-Inhalt
SC - Sport, allgemein
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

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