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Marathon: Das 4-Stunden-Programm
Ole Petersen (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Ein Buch für alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Halbmarathon oder Marathon zu bewältigen. Das ist leichter als gedacht, denn Ole Petersen, Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz, steht dafür, daß es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als durchschnittlich vier Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren.
Das… Buch wendet sich hauptsächlich an die sogenannten "Finisher", deren Hauptinteresse es ist, die langen Strecken zu realisieren und nicht, sie im Spitzenfeld abzuschließen. Viele dezidierte Trainingspläne machen Geschmack, das scheinbar Unmögliche zu versuchen. 2,69 €
zzgl.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.1999
Sprache
Deutsch
EAN
9783499194863
Herausgeber
Rowohlt Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Ole Petersen
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Vom Anfang bis zum Finish
Höhe
215 mm
Breite
15 cm
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