Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
In this book, Olympian Jeff Galloway details how to set up a training program, how to monitor progress, and how to schedule each workout. Included are 52 weeks of daily journal entries, with data analysis tables.
Jeff Galloway tells how to set up a successful training program to avoid injury, improve endurance and run faster. Galloway's "magic mile" is used to predict performance and set a safe Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.09.2011
Sprache
Englisch
EAN
9781841263403
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Jeff Galloway
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Jeff Galloway was an average teenage runner who kept learning and working harder, until he became an Olympian. He is the author of the best-selling running book in North America (“Galloway’s Book on Running”) and is a Runners World columnist, as well as an inspirational speaker for more than 200 running and fitness sessions each year. He has worked with over 150,000 average people in training for specific goals and Galloway’s quest for an injury-free marathon training program led him to develop group training programs in 1978. Galloway is the designer of the walk-run, low mileage marathon training program (Galloway RUN-WALK method) with an over 98% success rate.
Schlagwörter
jogging, 52 weeks of daily entries, walk breaks, magic mile, monitoring progress, running, run-walk-run, specific strategies based on current ability, journal, training program
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
-.-
Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen