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77 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Matthias Marquardt (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Dichtung und Wahrheit
Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmäßig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um fünf Uhr morgens ihr tägliches 20-Kilometer-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich längst widerlegt… wurden.
Dr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und Läufer einen "Aha"-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten - der Autor erläutert die 77 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den größten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen alle Läufer wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist! neu 14,99 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.04.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783517084954
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Marquardt
Seitenanzahl
176
Auflage
5
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
Schlagwörter
77 Dinge, Gesundheitsaspekte, Laufirrtümer, Laufschuhe, Matthias Marquardt, Trainingstechnik, die ein Läufer wissen muss, natural running, orthopädische Bewegungsabläufe
Höhe
215 mm
Breite
16.2 cm
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