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Der Umwelt zuliebe
Smoothies und Powerdrinks für Ausdauersportler
Caroline Cornfine (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Jeder Athlet weiß: Eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist elementar, um Leistung bringen zu können. Doch der Spagat zwischen Job, Familie und Training lässt Obst und Gemüse auf dem Speiseplan oft zu kurz kommen. Mit Smoothies aus frischen Früchten, Gemüse und Milchprodukten lässt sich dieses Problem lösen. Sie sind schnell zubereitet, und die Zutaten können perfekt auf den Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783955901097
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Caroline Cornfine
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Einbandart Details
Fadenbindung
Autorenporträt
Caroline Cornfine schloss ihr Studium der Ernährungswissenschaften an der Technischen Universität in München mit dem Master of Science ab und arbeitete für einige Monate an einem Forschungsprojekt am Sanford-Burnham Medical Research Institute im kalifornischen San Diego. Heute ist sie hauptberufl ich als Redakteurin und Autorin tätig. In ihrer Freizeit tauscht sie den Schreibtisch am liebsten gegen Triathlonrad und Laufschuhe. Seit 2012 ist die Erdingerin überwiegend auf der Langdistanz unterwegs, gibt nebenbei Indoor-Cycling-Kurse und würzt ihre sportliche Karriere mit dem einen oder anderen (Ultra-)Marathon.
Schlagwörter
gesunde Ernährung, Five a Day, ausgewogene Ernährung, Fitness, laufen, schwimmen, Rad fahren, Ausdauersport, Energiebilanz, Abnehmen, Gewichtsmanagement, Immunsystem, Smoothie, Früchte, Obst, Gemüse, Milchprodukte, Sojamilch, Pflanzenmilch
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
SMQ - Radsport/Radrennen
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
SZE - Laufen und Joggen
WBX - Essen und Trinken: Getränke
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